Один день, который вернет вам себя: Ретрит в пространстве «Атмосфера Счастья»
✨ Мы приглашаем вас оставить шум города за спиной и отправиться в путешествие к своей внутренней тишине. Это будет не просто поездка, а глубокая перезагрузка — физическая, ментальная и духовная. Нас ждет целый день в уютном загородном пространстве, где само время течет иначе.
Мы начнем с мягкой, но глубокой работы с телом. Разбудим каждую клеточку, снимем зажимы и настроим дыхание. Это время, чтобы услышать свои истинные желания и соединиться со своим телом.
Звуковая мистерия: Гонг и поющие чаши После активной практики мы погрузимся в океан звуков. Вибрации огромного Гонга и кристальная чистота поющих чаш проведут «генеральную уборку» в голове. Звук проникает туда, куда не доходят руки массажиста, освобождая нас от стресса и старых обид.
4-часовой банный ритуал: Очищение стихиями
Завершим мы наш день в настоящей бане. Это будет не просто парение, а священнодействие: Мягкий, обволакивающий пар с ароматом лесных трав. • Индивидуальное парение дубовыми и березовыми вениками — чтобы выгнать из тела всё лишнее. • Контрастные процедуры и полное расслабление. • Душевное чаепитие и легкий ужин.
Что вы получите в итоге? Легкость в теле, как будто вы сбросили тяжелый рюкзак. Чистые мысли. Сияющие глаза. И то самое ощущение «Атмосферы Счастья» внутри, которое останется с вами надолго.
Программа ретрита
Подробное описание программы ретрита, включая расписание занятий, практики йоги и звукотерапии, а также другие мероприятия.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10.00 - Встреча, размещение
10.30 - 12.30 - практика Хатха йоги,
12.30 - 13.30 - Чаепитие
13.30 - 14.30 - Звуковая медитация с Гонгом и поющими чашами
СТОИМОСТЬ - 14 500 р приведи подругу - получи скидку 1000р.
Отзывы участников
Я почувствовала, как будто с меня сняли тяжёлый груз. Спасибо за возможность погрузиться в тишину и найти ответы внутри себя.
Анна
Для души и гармонии
Это было настоящее путешествие к себе. Теперь я чувствую больше энергии и желания жить полной жизнью.
Светлана
Для здоровья и энергии
Однодневный ретрит помог мне лучше понять себя и свои цели. Я нашла новые способы заботы о себе и своём теле. Отдельная благодарность за чудесную баню. мне удалось полностью перегрузиться, отдохнуть и душой и телом!
Елена
Для осознанности и здоровья
именно на таком выездном пусть и коротком по времени, ретрит Я почувствовала, как моя жизнь меняется к лучшему. Спасибо за возможность стать ближе к природе и к себе. Девочки! Благодарю за Баню - я полностью поменяла свое отношение к ней. Благодарю за обновление себя!
Диана
Для внутренней гармонии
Как добраться
Мы расскажем о разных способах добраться до места проведения ретрита.
Наш адрес:
Марушкино, Солнечный бульвар 38
1. МЦД 4
Ст. Кокошкино 15 минут пешком
2. м. Рассказовка
авт. 950 остановка ст. Кокошкино, 15 минут пешком
3. Автомобиль
На Ваш выбор - Киевское ш, Боровское ш, Минское ш
Проведи этот день с заботой о себе
Польза йоги, звукотерапии и бани, их влияние на физическое и психическое здоровье, методы достижения внутренней гармонии.
Польза йоги
Йога делает тело сильнее и гибче, учит спокойному дыханию. Регулярная практика снимает стресс и улучшает сон. Подходит даже для начинающих — главное начать..
Звукотерапия и её влияние
Погрузись в мир звуков. Звукотерапия и гонг-медитация помогают расслабиться и снизить стресс. Вибрации гонга успокаивают тело и ум, улучшают дыхание, сон и настроение. Это простой способ вернуть баланс и почувствовать внутренний покой за пару минут.
Женская баня и парение
Открой для себя Женскую Баню. Баня и парение веником расслабляют тело и ум. Тепло разогревает кровь, снимает мышечное напряжение, веник помогает улучшить кровообращение. Потом пот очищает кожу, а сон и настроение становятся лучше.
Галерея
Атмосфера ретрита, его участники и практики. Фотографии мест проведения и участников.
Организаторы ретрита:
Ирина Столбецова Санобар Низаметдинова
Контакты
Мы всегда на связи и готовы ответить на твои вопросы, предоставляя полную информацию и помощь в любое время!
+7 926 3611136 Ирина +7 926 5958962 Сано info@yogawoman.ru
Студия йоги "Атмосфера Счастья", ул. Солнечный бульвар, 38, д. Марушкино, Москва
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
