Ретрит «ПЕРЕЗАГРУЗКА»
Уникальная возможность погрузиться в мир йоги и звукотерапии, обрести гармонию души и тела, избавиться от травм прошлого опыта и начать новую жизнь. Программа направлена на развитие осознанности, улучшение физического здоровья, повышение жизненной энергии и достижение внутренней гармонии.
Узнать больше
Что такое ретрит «ПЕРЕЗАГРУЗКА»?
«ПЕРЕЗАГРУЗКА» — это уникальная возможность погрузиться в мир йоги и звукотерапии, обрести гармонию души и тела, избавиться от травм прошлого и начать новую жизнь. Программа направлена на развитие осознанности, улучшение здоровья, повышение энергии и достижение внутренней гармонии.
Программа ретрита
Подробное описание программы ретрита, включая расписание занятий, практики йоги и звукотерапии, а также другие мероприятия.
  • Пятница
    15.00-17.00 - заезд, оформление документов, заселение

    18.30 - 21.00 - Знакомство, вечерняя практика Хатха йоги,

    19.00 - 21.00 - Ужин (шведский стол)
  • Суббота
    7.00 - 8.30 - Утренняя практика йоги, направлена на пробуждение энергии!

    9.00 - 11.00 - Завтрак (шведский стол), свободное время

    11.30 - 12.30 - Йога Нидра (йога осознанного сна)

    13.00 - 15.00 - Баня с чаном

    15.30 - 17.00 - свободное время, прогулка.

    17.30 - 18.30 - звуковая ванна с гонгом и чашами и другими музыкальными инструментами

    19.00 - 21.00 - Ужин (шведский стол)
  • Воскресенье

    7.00 - 8.30 - Утренняя практика йоги

    9.00 - 10.00 - Завтрак ( шведский стол)

    10.00 - 12.00 - Мастер класс

    13.00 - выезд
Отзывы участников
  • Я почувствовала, как будто с меня сняли тяжёлый груз. Спасибо за возможность погрузиться в тишину и найти ответы внутри себя.
    Анна
    Для души и гармонии
  • Это было настоящее путешествие к себе. Теперь я чувствую больше энергии и желания жить полной жизнью.
    Максим
    Для здоровья и энергии
  • Ретрит помог мне лучше понять себя и свои цели. Я нашёл новые способы заботы о себе и своём теле.
    Елена
    Для осознанности и здоровья
  • Я почувствовал, как моя жизнь меняется к лучшему. Спасибо за возможность стать ближе к природе и к себе.
    Дмитрий
    Для внутренней гармонии
Как добраться
Мы расскажем тебе о разных способах добраться до места проведения ретрита.
08:00 – 08:30
Автобус
08:30 – 10:00
Маршрутка
10:15–11:30
Автомобиль
11:30 – 12:30
Такси
Статьи о пользе
Польза йоги и звукотерапии, их влияние на физическое и психическое здоровье, методы достижения внутренней гармонии.
Польза йоги
Узнай, как йога может улучшить твоё физическое и психическое здоровье.
Читать
Звукотерапия и её влияние
Погрузись в мир звуков и узнай, как они могут помочь достичь гармонии.
Читать
Методы достижения внутренней гармонии
Открой для себя способы стать более спокойным и уравновешенным.
Читать
Галерея
Атмосфера ретрита, его участники и практики. Фотографии мест проведения и участников.
Галерея
Атмосфера ретрита, его участники и практики. Фотографии мест проведения и участников.
Контакты
Мы всегда на связи и готовы ответить на твои вопросы, предоставляя полную информацию и помощь в любое время!
+7 926 3611136 Ирина
+7 926 5958962 Сано
fatehgeetkaur@mail.ru
Студия йоги "Атмосфера Счастья", ул. Солнечный бульвар, 38, д. Марушкино, Москва
Изображения: Freepik, Unsplash [Nathan Dumlao, Avrielle Ali, Bar Kochba, Jaspinder Singh, Christian Buehner, Alex Shaw, Wesley Tingey, Alonso Reyes, volant, Sam Bhattacharyya, Brian Lawson, Katie Bush, THLT LCX, Dmitriy Frantsev, Eugene Lagunov, Joel Timothy, Homescreenify, Vaido, Hongwei FAN, Bambi Corro, Oleg Ivanov, Hadis Malekie, Makayla Rainville, V Lionel, Oscar Ivan Esquivel Arteaga].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Made on
Tilda