Йога уикенд "ПЕРЕЗАГРУЗКА"

21 - 23 ноября 2025

Выездной йога-уикенд

ПЕРЕЗАГРУЗКА

Это уникальный шанс окунуться в мир йоги и звукотерапии, восстановить единство души и тела и открыть дверь к НОВОЙ ЖИЗНИ! Наш йога-уикенд помогает развить осознанность, укрепить физическое здоровье, наполниться жизненной энергией и обрести глубокую внутреннюю гармонию!

О нашем ретрите

Йога-уикенд «ПЕРЕЗАГРУЗКА» — это время ВНУТРЕННЕЙ ТРАНСФОРМАЦИИ!

Йога-уикенд пройдет в ретритном центре ЛАСТОЧКА

Проживание в двухместных номерах, 2-х разовое питание, сауна, бассейн, комфортные залы для занятий, красивая и большая территория в лесу на берегу реки

Главный корпус

Уютные коттеджи

Номер при двухместном проживании

Ванная комната

Просторный зал для практики

Звукотерапия

2-разовое питание

Шведский стол

Свежие фрукты и овощи

Широкий выбор блюд

Русская баня

с чаном на улице

Чан

Программа ретритa:

Пятница
21.11.25

15.00-18.30 - Заезд, оформление документов, заселение в номера (не забудьте паспорт и детям свидетельство о рождении)

18.30-20.00 - Знакомство, пранаяма (дыхательная гимнастика), вечерняя практика. Хатха йога

19.00-21.00 - Ужин (шведский стол)

Суббота 22.11.2025

7.00 - 8.30 — Утренняя практика йоги, направленная на очищение и пробуждение энергии! Кундалини йога

9.00 - 11.00— Завтрак (шведский стол)

11.00−12.30 — Йога Нидра (йога осознанного сна) ЗВУКОВАЯ ВАННА С ГОНГОМ И ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ

12.30- 15.30 — Свободное время (на выбор — бассейн, поездка в историческое место, прогулка по лесу)

16.00−17.30 - Хатха йога (все уровни подготовки)

19.00 — 21.00 - Ужин (шведский стол)

20.00−21.30 - Трансформационные игры

Воскресенье
23.11.2025

07.00 - 8.30 - Утренняя практика йоги Кундалини йога

9.00 - 11.00 - Завтрак (шведский стол)

11.00 - 12.00 - Творческий мастер класс

13.30 - 15.00 - Выезд

Мы приглашаем Вас!

Приглашаем вас на уникальный ЙОГА-УИКЕНД «ПЕРЕЗАГРУЗКА», где вы сможете по-настоящему отдохнуть от городской суеты и погрузиться в мир спокойствия и гармонии. Мы предлагаем проживание в комфортабельных номерах с видом на живописную природу, которая способствует релаксации и восстановлению сил.

Йога-уикенд проводят
Ирина Столбецова и Санобар Низаметдинова

Ирина Столбецова
Психолог, Организатор выездных мероприятий,
Звукотерапевт и аромапрактик.
Дипломированный инструктор Кундалини йоги I и II уровня Мировой школы Йоги Баджина KRY
Инструктор женской йоги
Дипломированный преподаватель Йога Нидра (Московский университет йоги)
Санобар Низаметдинова

Сертифицированный преподаватель Хатха йоги от "Yoga Alliance International"

Дипломированный преподаватель Хатха Йоги РФ
Участница курса "Pranayama"
Yoga Federation of Uzbekistan

Участница курса "Эволюция в Асанах" ТРИВИКРАМА Школа Индийской философии
Участница "Йога сборы онлайн 4"
Студент ИТСО
"Йога-терапия 25-27"

Отзывы о ретритах

Девочки! От всего сердца благодарю за прекрасные дни, знакомство и практики! Ирочка, Сано - вы удивительные ! Благодарю всем сердцем!

Наталья Федорова

Чувствование своего тела и избавление от травм
Дорогой наш тренер, наставник и прекрасный человек! Присоединяюсь к благодарностям и от себя хочу сказать каждой девочке спасибо за встречу, за энергию, за новые связи и крутые эмоции. Практики 🔥🔥🔥
Настроение обалденное!
Ирина, ты- лучший организатор и объединитель ВСЕХ НАС!!!😘

Оксана Чернова

Раскрытие женской энергии и понимание своих мыслей
Это был самый лучший опыт в моей жизни! Я почувствовала себя настоящей женщиной, научилась любить себя и своё тело.
Ирина,эти дни были прожиты как будто в другом мире - нового, познавательного и нереально эмоциональном 💫

Это мой первый в жизни Ретрит,и он был просто космос 🌠
Спасибо вам большое за то,что вы есть у нас🫶🏼
Вы чудесные и
волшебные 💫🪷🫶🏼

И за новую СЕБЯ благодарю 🙏🏻
Буду ждать следующего Ретрита 🤩

Юлия Давыдова

Избавление от травм и исполнение желаний
Ирина, Сано! Огромная благодарность Вам за эти дни 💜
Я восхищаюсь Вами как организаторами и мастерством 😊
Рядом с Вами собираются удивительные люди и чудесные места.
Ваша нежность и мягкость обволакивает 🌺
Увезла с собой кучу впечатлений и эмоций🔥
Девочки, благодарю каждую из вас за эти выходные ❤️🌸💜 Ретрит помог мне найти гармонию в себе. Я поняла, что могу достичь любых целей, если буду работать над собой.

Татьяна Пучкова

Понимание своих желаний и раскрытие женской энергии

Инвестируйте в себя!

Стоимость участия

Посмотрите, как вы можете инвестировать в свой личностный рост с помощью нашей прозрачной ценовой политики. В стоимость йога-уикенда входит все, что вам нужно для преобразования: проживание, питание, занятия йогой, семинары и многое другое. Мы предлагаем гибкие варианты оплаты, чтобы сделать это путешествие доступным для всех.

ПРЕДОПЛАТА 30%

Раннее бронирование до 01.11.25
2-х местное размещение

Доплата за ребенка:
До 7 лет - 10000₽
7-14 лет - 15000₽

25 000₽

Бронирование после
01.11.2025
2-х местное размещение

Доплата за ребенка:
До 7 лет -13000₽
7-14 лет - 18000₽

28 000₽

Бронирование до
01.11.25
1 - местное размещение

33 000₽

Бронирование после
01.11.25
1 - местное размещение

37 000₽

Часто задаваемые вопросы

Как добраться

Россия, Московская область, г. Руза,
р.п. Тучково, ул. Загородная, д. 1
Дорога до ретритного центра из Москвы
займет около 1ч 10 мин.

Как добраться на электричке:
Белорусский вокзал, на электричке до ст. «Тучково»
(время в пути 1 ч. 20 мин.) далее на такси (1,5 км)

Начните свое преобразование

Готовы отправиться в путешествие самопознания? Заполните форму, чтобы узнать больше о ретрите и забронировать участие. Мы всегда готовы вам помочь.